객담유도기 브리드웰 수동식 흉벽진동기는
한두 번 사용해서 효과를 못 느끼더라도 2주 정도 사용해 본 후 그 효과에 놀란다는 브리드웰의 객담유도기를 제가 직접 2주간 사용한 리뷰를 써보려고 합니다. 신기하게도 저는 단 하루 사용했는데 목의 끈적임이 사라지고 객담유도기 기능에 조금 놀라기도 했거든요.흉벽진동으로 가래와 가래 배출을 돕는 V-PEP/IMT입니다.
예쁘게 포장된 모습으로 주문한 다음날 바로 배송되어 기다리지 않고 바로 사용할 수 있어서 좋았어요 배송오자마자 사진하나 찍어서 바로 뜯어볼게요~^^UNBOXING은 언제나 행복한 순간입니다 하하하;
요즘 바쁜 일정으로 집집마다 생활하다보니 조금씩 숨이 짧아지는 느낌마저 무시했는데..음식을 먹으면서도 기침을 많이 하거나 말하다가 기관지에 먼지 같은 게 잘 묻은 탓인지 목소리도 안 나오고..3만원대 의료기기인 객담유도기를 구입하게 된 계기가 되었네요.
푸~푸~우~ 이번 기회에 호흡근 강화도 잘 해보려고 합니다.
관련 구성품은 파우치와 본품, 목걸이, 사용설명서로 나뉘는데 크기가 다른 비즈가 2개 있어서 호흡에 맞게 사용할 수 있어요 저는 처음부터 큰 것으로 하면 될 것 같아서 일주일은 큰 구슬로만 운동을 했어요 작은 구슬도 써봐야 리뷰를 할 것 같고 일주일은 작은 구슬로만 사용해봤어요 저 같은 경우는 호흡이 짧고 숨이 차는 강도가 약하기 때문에 큰 구슬을 쓸 때보다 작은 구슬로 만들 때 더 진동하기 쉽거든요 그래서 훨씬 작은 걸로 운동을 하려고 합니다
관련 구성품은 파우치와 본품, 목걸이, 사용설명서로 나뉘는데 크기가 다른 비즈가 2개 있어서 호흡에 맞게 사용할 수 있어요 저는 처음부터 큰 것으로 하면 될 것 같아서 일주일은 큰 구슬로만 운동을 했어요 작은 구슬도 써봐야 리뷰를 할 것 같고 일주일은 작은 구슬로만 사용해봤어요 저 같은 경우는 호흡이 짧고 숨이 차는 강도가 약하기 때문에 큰 구슬을 쓸 때보다 작은 구슬로 만들 때 더 진동하기 쉽거든요 그래서 훨씬 작은 걸로 운동을 하려고 합니다
흡입운동은 총 9단계로 이루어지며 흡기호흡근 강화에 적합한 강도로 운동할 수 있기 때문에 쉽게 접근할 수 있습니다 기본 호흡방법은 복식호흡으로 진행되며 흡입시 배를 내밀면서 흡입하고 뱉을 때에는 3초~5초 정도 유지할 수 있을 정도로 숨을 내쉰다 내쉬는 숨이 구슬을 조금 띄우면 이때 생기는 진동으로 객담을 배출해주는 것 같습니다 이런 분들께 추천드립니다 ● 흡연하시는 분 ● 먼지가 많이 나는 곳에서 일하는 분 ● 가래가 많이 나오는 분
고객담유도기의 가장 큰 장점은 언제든지 운동하기 쉽다는 것입니다. 저도 지금 블로그를 쓰면서 사용하고 있습니다.
가래배출과 호흡근 강화에 도움이 되다니 기관지가 안좋으신 분들은 저렴한 가격으로 한번 도전해보는건 어떨까요~ 그동안 브리드웰 객담유도기 사용후기 포스팅이었어요~^^
#객담유도기 #브리드웰 #흉벽진동기 #모래배출기 #폐활량운동기구 #호흡기운동
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