눈가 주름 없애는 방법!!

안녕하세요 최채맘입니다 나이가 들면서 생기는 눈가주름은 당연시하며 살았습니다 눈가주름은 어떻게 관리하느냐에 따라 늦출 수 있다는 것을 알게 되었습니다 거창하지도 않지만 집에서 쉽게 관리하는 방법을 소개해드릴게요

나이 들어 보이는 부분이 눈가 주름이 아닐까 싶어요 20대는 저는 늙기 전이구나 생각했어요 그래서 다른 사람들이 다닌다는 피부과에 한 번도 안 다녔어요.그랬더니 눈가 주름은 남들보다 더 빨리 오는 느낌이 들더라고요 그리고 환절기가 오랜 시간 지속되기 때문에 더 빨리 수분이 빠져나가서 피부가 굉장히 건조해지거든요 그러면 탄력이 없어지고 피부가 처지고 주름이 생기는 거죠 다른 피부에 비해서 자명주름은 40% 얇고 잠은 깨어 있는 동안 계속 깜빡이기 때문에 다른 부위에 비해서 주름의 속도가 2배 이상 빨라진다고 하니까 좀 더 꼼꼼한 관리가 필요합니다

눈가 주름을 관리하는 첫 번째 방법은 아이크림을 계속 바르는 것입니다. 그 중 레티놀이라는 성분이 들어있는 것이 가장 도움이 된다고 합니다. 레티놀은 비타민A의 유도체로 피부 활성산소를 제어하여 콜라겐이 사라지는 것을 방지하고 콜라겐이 재생산되는 피부 고유기능을 유지해 줍니다. 눈가 주름뿐만 아니라 아토피 여드름 흉터에도 도움을 주며 멜라닌의 생성을 억제하여 기미를 완화하며 새로 생성된 피부가 표면으로 올라가 균일한 피부톤을 만들어 주는 데 도움이 됩니다.

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눈주름 없애는 법 두 번째!!! 아이크림은 기본적으로 바르면 관리해야 할 정도는 알지만 또 중요한 건 충분한 수분 섭취입니다.수분이 부족하면 콜라겐과 탄력섬유가 생성되기 어렵고 주름이 생기기 쉬우므로 실내 온도는 8~20도 정도로 유지하고 하루에 물은 2l 정도 마시면서 수분 손실을 막는 것도 중요합니다 저는 가습기를 사계절 내내 틀어주는데 가습기도 실내 온도를 낮춰주고 건조한 집을 촉촉하게 해주며 피부의 수분을 억제하려고 노력하고 있습니다.

눈가 주름 없애는 법 세 번째!!! 얼굴 전체 운동을 해주는데 저는 스틱볼을 이용해서 마사지를 하거나 광대근육을 단련해주는 운동을 하는데 광대근육이 무너지면 눈가 팔자주름 같은 살이 처지고 늙어보인대요. 그래서 제가 자주 하는 얼굴운동은 입가를 광대뼈에 닿는다는 생각으로 올리는 행동을 자주 합니다.그러면 광대뼈가 따끔따끔한 느낌이 드는데 그 느낌은 나쁘지 않아요 지금부터 알려드리는 눈가 주름 운동법은 전문가분들이 알려주신 방법입니다.1. 검지와 중지를 V자형으로 만들어 양쪽 눈끝에 자연스럽게 눈의 양 끝 위에 올려놓는 중지는 눈 안쪽 끝, 집게손가락은 바깥쪽 끝에 올려놓으면 맞다 2. 시선을 위로 향한 태목 아래 근육을 조이면서 천천히 눈을 감는다.이때 검지와 중지의 손가락 끝에 조금 힘을 주고 손가락 끝을 살짝 눌러 주름이 생기지 않도록 펴준다 3. 이 상태에서 10초~20초간 버티다가 이를 3회 반복한다.

제가 나이를 먹어보면 눈가 주름도 문제지만 눈가 피부에 탄력을 잃고 쌍꺼풀 커플이 두 줄 세 줄로 서는 것도 문제거든요.그래서 지금 저는 눈 수술을 해야 하나 고민이 굉장히 많은데 눈가 피부를 탄력적으로 유지하는 운동도 있어서 알려드립니다.이마 위에 양손을 편안하게 얹는다 2. 눈을 감은 상태에서 눈 위 근육을 취재한 아래로 처지지 않도록 유지한다 이때 이마 위 양손에 힘을 주어 눈썹이 아래로 처지지 않게 유지한다 3. 호흡을 내쉬면서 5초간 이 상태를 유지한다 4.익숙해지면 10초~20초로 시간을 늘리는 간단한 눈운동이지만 꾸준히 하지 않으면 효과도 없겠죠 이번엔 눈운동도 열심히 하고 아이크림도 바르고 더 젊어지는 한해가 될거에요^^#눈가주름제거법 #눈가주름예방법 #눈가주름 #눈가처짐 #아이크림 #레티놀 #눈가주름운동 #눈가주름운동법