COVID-19 대유행 동안 공황 장애에 대한 인터넷 전달 인지 행동 치료의 효과, 무작위 통제된 시험
COVID-19 대유행 동안 공황 장애에 대한 인터넷 전달 인지 행동 치료(iCBT)의 효과를 조사합니다. 이 연구는 2021년 Journal of Medical Internet Research에 게재되었습니다. 무작위 대조 시험에는 공황 장애 진단을 받은 68명의 참가자가 포함되었으며 iCBT 또는 관망 상태에 무작위로 배정되었습니다. iCBT 프로그램은 인지 행동 치료 원칙에 따라 8주 동안 진행되는 8개의 모듈로 구성됩니다. 8주의 대기 기간 후 대기자 명단 참가자는 iCBT 프로그램을 받았습니다. 연구 결과에 따르면 iCBT 프로그램은 COVID-19 대유행 기간 동안 공황 장애에 효과적인 치료법입니다. iCBT를 받은 참가자는 대기자 명단 통제 그룹에 비해 공황 증상, 불안 증상, 우울 증상 및 기능 장애에서 훨씬 더 큰 감소를 보였습니다. 또한 iCBT의 이점은 6개월 추적 평가에서도 유지되었습니다. 연구 저자는 iCBT가 특히 COVID-19 대유행과 같은 사회적 거리두기와 고립의 시기에 공황 장애가 있는 사람들에게 유망하고 접근 가능한 치료 옵션이라고 믿습니다. 이 연구는 또한 정신 건강 관리의 광범위한 전달을 위한 원격 의료 개입의 잠재적 이점을 강조합니다.
공황 장애에 대한 보조 치료로서의 마음 챙김 기반 스트레스 감소: 무작위 통제 시험
공황 장애에 대한 보조 치료로서 마음 챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)의 효과를 연구했습니다. 이 연구는 불안 장애(Anxiety Disorders) 2021년 호에 게재되었습니다. 약물 및/또는 인지 행동 치료를 받은 공황 장애 진단을 받은 64명의 참가자를 포함하는 무작위 대조 시험. 참가자들은 무작위로 MBSR 플러스 치료를 평소와 같이 받거나 단독 치료를 받도록 배정되었습니다. MBSR 개입은 매주 2.5시간 수업과 하루 피정으로 구성된 8주 그룹 프로그램으로 구성되었습니다. 연구 결과는 MBSR이 공황 장애에 유용한 보조 치료법임을 시사합니다. MBSR을 경험한 참가자는 일반 그룹에 비해 공황 증상, 불안 증상, 우울 증상 및 스트레스가 크게 감소했습니다. 또한 MBSR을 받은 참가자는 삶의 질과 마음챙김 기술에서 더 큰 향상을 보였습니다. 연구 저자는 MBSR이 약물이나 인지 행동 요법과 같은 다른 치료를 받고 있는 공황 장애 환자에게 유용한 보조 치료법이 될 수 있다고 제안합니다. 이 연구는 또한 다양한 정신 건강 상태에 대한 마음챙김 기반 개입의 잠재적 이점을 강조합니다. 그러나 본 연구는 표본의 크기가 작고 피험자가 다른 치료를 받았다는 사실과 같은 몇 가지 제한점을 가지고 있어 결과의 일반화에 제한이 있을 수 있다. 공황 장애에 대한 독립형 치료제로서 MBSR의 효과를 확인하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
인지 편향과 공황 장애: 체계적인 검토 및 메타 분석
우리는 인지 편향과 공황 장애 사이의 연관성을 조사했습니다. 이 연구는 불안 장애(Anxiety Disorders) 2021년 호에 게재되었습니다. 이 체계적인 검토에는 공황 장애가 있는 사람들의 인지 편향을 건강한 대조군이나 다른 불안 장애가 있는 사람들과 비교하여 조사한 28건의 연구가 포함되었습니다. 이 연구는 주의 편향, 해석 편향 및 기억 편향을 포함한 다양한 인지 편향을 평가했습니다. 메타 분석 결과, 공황 장애가 있는 개인은 건강한 대조군이나 다른 불안 장애가 있는 개인보다 인지 편향이 훨씬 더 큰 것으로 나타났습니다. 특히, 공황 장애가 있는 사람들은 위협적인 자극에 대한 주의 편향이 더 크고, 위협적인 단서에 대한 해석 편향이 더 크며, 위협 관련 정보에 대한 기억 편향이 더 큽니다. 연구 저자는 인지 편향이 공황 장애의 시작과 유지에 중요한 역할을 할 수 있다고 제안합니다. 연구 결과는 또한 공황 장애에 대한 치료 옵션으로서 인지 편향 수정 개입의 가능성을 강조합니다. 그러나 본 연구는 포함된 연구들 사이의 인지 편향 측정의 가변성과 같은 몇 가지 제한점을 가지고 있어 연구 결과의 일반화를 제한할 수 있다. 인지 편향과 공황 장애 사이의 연관성을 확인하고 공황 장애에 대한 치료 옵션으로 인지 편향 수정 개입의 가능성을 탐구하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.